Скачать или смотреть برمجة العقل الباطن #4 تحقيق الامنيات والأهداف من خلال التوكيدات الإيجابية

التوكيدات هي عبارة عن جمل ايجابية يتم ترديدها لفترة معينة بهدف اعادة برمجة العقل الباطن برمجة ايجابية.
تعتبر التوكيدات هي الطريقة المفضلة لدى الكثير لبرمجة العقل الباطن
التوكيدات من الادوات المهمة للسيطره على حديثنا الداخلي ، وهي تساعد في تغيير افكارنا، التي ستؤدي الى تغيير تصرفاتنا … وبذلك تتغير ردود افعالنا وحركاتنا … وبالنهايه تتغير حياتنا.


تمرين المرايا للويز هاى :
إنها ثلاثة أسابيع ، كافية، لتحويل حياتك نحو الأفضل.
كيف؟
من خلال النظر إلى المرآة، قف أمام مرآتك، حدّقْ بالإنسان الذي تراه، ردد على مسمعه عبارات إيجابية، إنه الأسلوب الأكثر فعالية لتعليم حب الذات ورؤية العالم كمكان آمن ومُستحَبّ.
العبارات الإيجابية تلك تزرع الأفكار الشفائية التي تعزز الثقة بالنفس، واحترام الذات وخلق راحة البال، والفرح الداخلي.
أفضل تلك العبارات هي تلك التي تقولها بصوتٍ عالٍ، فهي تعكس ما لديك من مشاعر وأحاسيس تجاه نفسك. تجعلك تعي، متى تكون تعاني، ومتى تكون منفتحا تتدفق بسلاسة. وتمنحك الأفكار التي قد تحتاجها لعيش حياة سعيدة تفيض حيويةً.
قيامك بتمارين وظيفة المرآة، يجعلك اكثر وعيًا وإدراكًا للكلمات التي تتفوهها، والأشياء التي تقوم بها، وتعلمك كيفية العناية بنفسك أكثر بكثير مما سبق لك وفعلت.
عندما يحدث شيءٌ حسن في حياتك، يمكنك الوقوف أمام مرآتك وتقول “شكرا لك… شكرا لك. إن ما فعلته هو امر رائع, فشكرًا على ما فعلته. “
وإن حدث شيء سيّءٌ, يمكنك الوقوف أمام المرآة أيضاً وتقول “حسنا, إني أحبك. سأنسى ما حدث. وسأبقى أحبك، وسيبقى هذا الحب إلى الأبد”. هكذا تزداد حبًّا لنفسك لتكن المرآة صديقة لك، وليست عدوّة.