SAKIT PINGGANG? Atasi dengan gerakan yoga ini.

HALO TEMAN-TEMAN SALSALIVEFIT!

Video kali ini ditujukan untuk kamu yang sedang mengalami pegal-pegal dibagian pinggul, pinggang, dan lower back dengan mengikuti beberapa movement yang sangat amat simple namun dipraktikan dengan nyaman juga!

Kamu hanya membutuhkan satu alas matras dan selimut berukuran kecil (sesuai video), yang bisa kamu gantikan dengan bantal atau handuk berukuran besar.

Yuk simak video nya jangan lupa Like, Comment, Subscribe, and Share!

Mau olahraga full bareng – bareng? Yuk ikutan Online Class! Daftar di,
https://www.salsalivefit.com/pages/hello

Untuk inspirasi seputar hidup sehat, yuk cek Instagram & Tiktok Salsalivefit !

  / salsalivefit  
  / salsalivefit  

#sakitpinggang
#yoga