Скачать или смотреть 20-20-20 rule for Eye strain

Protect Your Eyes The 20-20-20 Rule for Screen Time
Screen Time Eye Strain? Try the 20-20-20 Rule

क्या आप लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करते हैं और आँखों में थकान महसूस होती है? इस वीडियो में जानिए 20-20-20 Rule के बारे में, जो आपकी आँखों को स्ट्रेन से बचाने में मदद करता है। हर 20 मिनट में अपनी नजर 20 फीट दूर किसी ऑब्जेक्ट पर 20 सेकंड के लिए टिकाएं और अपनी आँखों को आराम दें। यह आसान और प्रभावी तरीका है आपकी आँखों की सेहत बनाए रखने का खासकर कंप्यूटर, मोबाइल और टैबलेट यूज़र्स के लिए। वीडियो को अंत तक देखें और अपनी आँखों को हेल्दी रखें!
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