Скачать или смотреть 전신유산소운동의 시조새 줄넘기운동을 줄넘기 없이 2000번을 집에서?! / At home jump rope workout to lose weight

안녕하세요
에이핏 주인장 라희입니다 :)

제가 지난 황금연휴동안 살이 급격히 쪄서 당분간 유산소운동을 집중적으로 들고 올 것 같습니다.

유산소운동계의 시조새이자 체중감량을 늘 보장하는 줄넘기운동을 집에서 할 수 있는 운동루틴을 가지고 왔습니다.

워낙에 줄넘기운동과 식이조절을 통해 체중감량을 성공하신 사례가 굉장히 많은 만큼 이번 운동영상 역시 여러분들의 다이어트에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.

짧지만 숨이 충분히 차고 칼로리 소모효과가 꽤 있는 만큼 여러분들의 체지방이 훌훌 털리기를 바라봅니다.

다음에 더 좋은 유산소운동으로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다.
좋은 하루 되시고 다음에 또 뵈어요!

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