Yoga to Increase Memory Power / दिमाग तेज करने के लिए 3 उपयोगी योग अभ्यास

इस मार्गदर्शन में दिमाग की शक्ति और याददाश्त बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण अभ्यास बताए गए हैं इन अभ्यासों से चिंता , तनाव , डिप्रेशन जैसी स्थितियों में भी विशेष लाभ मिलेगा और मानसिक शांति बनी रहेगी , एकाग्रता पूर्वक इन अभ्यासों को समझें और निरंतर अभ्यास करें विशेष लाभ प्राप्त होंगे...

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