🎧 SŁUCHAJ PODCASTU W SWOJEJ APLIKACJI: https://linktr.ee/przemekgorczyk
Tomasz Karpiński jest założycielem profilu „Życie z nerwicą” , a także osobą cierpiącą na zaburzenia lękowe od 12 lat, ale żyjącą szczęśliwie od ostatniego roku, nie mając już objawów somatycznych. Swoim podejściem wypracowanym przez wiele lat własnego rozwoju i szukania drogi do szczęścia, opartym na wieloletnim doświadczeniu z uczestniczenia w psychoterapii, w zgłębianiu badań i literatury wspiera kilka tysięcy swoich obserwatorów.
Linki:
INSTAGRAM: / zycie.z.nerwica
FACEBOOK: / zycie.z.nerwica
Podczas rozmowy:
00:00:00 Wstęp
00:00:33 Tomek Karpiński i kanał IG "Zycie z nerwicą”
00:02:32 Wyjaśnienie czym jest nerwica, lek i strach, zaburzenia lekowe
00:04:57 Odczucia somatyczne wywołane atakami paniki
00:06:20 Początki nerwicy u Tomka
00:09:24 Czy zaburzenia lekowe występują głównie u "słabych psychicznie"?
00:13:46 Rozwój zaburzeń lękowych u Tomka
00:23:20 Zaburzenia pracy serca wywołane lekami
00:25:23 Objawy depersonalizacji
00:28:34 Objawy panicznego strachu o stan zdrowia
00:29:00 Karetką do szpitala po fałszywym zawale serca
00:31:11 Objawy i wyzbywanie się fobii • metoda małych kroków
00:35:29 Przyczyny zaburzeń lękowych
00:36:38 Przyczyny środowiskowe
00:37:33 Traumatyczne wydarzenia z przeszłości
00:41:13 Przykład objawów depersonalizacji i derealizacji
00:43:30 Jaki nurt terapeutyczny jest najlepszy
00:46:27 Jak znaleźć dobrego terapeutę
00:49:17 Psycholog czy psychoterapeuta
00:52:47 4,5 lata psychoterapii i decyzja o jej zakończeniu
00:56:32 Jaki efekt przynosi analiza wydarzeń z przeszłości i dzieciństwa
00:58:57 Traumatyczne wydarzenia ze szkoty podstawowej
01:02:50 Życie po zakończeniu terapii - czy lęki zakończyły się w 100%?
01:06:30 Jak pomogło mi "rozmawianie" ze swoja nerwica
01:09:34 Dzisiejsze "doświadczenia" lekowe
01:12:17 Leki wspierające leczenie zaburzeń lekowych - niedobory serotoniny
01:16:01 Grupa wsparcia online
01:21:39 Tabu czy plaga obecnych czasów
01:23:10 Objawy hiperwentylacji
01:26:33 Najczęstsze pytania osób z zaburzeniami lekowymi
01:27:40 Hipochondria - lek przed chorobami
01:31:11 Stereotypy o zaburzeniach psychicznych
01:36:17 Wpływ epidemii na rozwój zaburzeń psychicznych
01:39:28 Praca jako Product Owner
01:41:38 Wpływ organizacji pracy na Życie prywatne
01:45:39 Przygotowania do ślubu w Kanban
01:47:09 Organizacja pracy w terapii czy jest potrzebna
01:50:12 Otwarcie się na ludzi po psychoterapii
01:54:06 Największa zmiana jaka zaszła po terapii
02:00:23 Stosunek do przytłaczających myśli
=================
📚🎙 Archiwum odcinków:
Odc. 17 „Tigers.pl, Mindset Multi-Przedsiębiorcy, Agencja Social Media” • Bazyli Georgiew
• Tigers.pl, Mindset Multi-Przedsiębior...
Odc. 16 „Selekcja do Wojsk Specjalnych” • Wojciech Zacharków
• Selekcja do Wojsk Specjalnych • Przem...
Odc. 15 „Streetwear, Japońskie Tatuaże i Social Media” • Kamil "Instabaks" Baks
• Streetwear, Japońskie Tatuaże i Socia...
Odc. 14 „Korea Północna, Japonia, 40 dni w Vanie” • Emil Truszkowski
• Korea Północna, Japonia, 40 dni w Van...
Odc. 13 „O szkołach w Anglii, Podcastowaniu i Prowadzeniu firmy” • Marek Jankowski
• O szkołach w Anglii, Podcastowaniu i ...
Odc. 12 „Budowanie Agencji Digital, Bieganie Ultra, Relacje z klientem” • Piotr Sędzik
• Budowanie Agencji Digital, Bieganie U...
Odc. 11 „Na czym polega Islam, Muzułmanie, Imigracja do Polski” • Anna Wilczyńska
• Na czym polega Islam, Muzułmanie, Imi...
Odc. 10 „Czarnobyl, Fukushima, Napromieniowani.pl, Samosioły” • Krystian Machnik
• Czarnobyl, Fukushima, Napromieniowani...
Odc. 9 „Ultra Maratończyk, Prowadzący Podcastu Black Hat Ultra” • Kamil Dąbkowski
• Ultra Maratończyk, Prowadzący Podcast...
Odc. 8 „Od Szkoły Wojskowej W Dęblinie Do Pilota Śmigłowca Mi-24” • Jacek
• Od Szkoły Wojskowej W Dęblinie Do Pil...
Odc. 7 „Pro Fotografia Wisząc Na Linie Wspinaczkowej” • Piotr Deska
• Pro Fotografia Wisząc Na Linie Wspina...
Odc. 6 „Polski Mistrz Świata w Redbull Air Race | Mindset Sportowca” • Łukasz Czepiela
• Polski Mistrz Świata w Redbull Air Ra...
Odc. 5 „Roboty, Druk 3D, Jakich Podcasterów Słuchać” • Damian Lickindorf
• Roboty, Druk 3D, Jakich Podcasterów S...
Odc. 4 „Relacja z Samym Sobą, Tożsamość, Góry, Podróżowanie” • Paweł Zalejski
• Relacja z Samym Sobą, Tożsamość, Góry...
Odc. 3 „Kto i jak zbudował Piramidy | Mumie | Archeologia” • Prof. Andrzej Niwiński
• Kto i jak zbudował Piramidy | Mumie |...
Odc. 2 „Ewolucja | Mówiące Małpy | Mózg u Zwierząt i Ludzi” • Łukasz Kwiatek
• Ewolucja | Mówiące Małpy | Mózg u Zwi...
Odc. 1 „Terapia Poznawczo Behawioralna” • Joanna Gutral
• Terapia Poznawczo Behawioralna • Prze...
#nerwice #psychotrapia #panika
Информация по комментариям в разработке