Скачать или смотреть Mejores ejercicios para ABDOMEN PLANO y TONIFICADO

Mejora tu abdomen y endurece el tronco / 10 min

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Hola a todxs!!

Aquí tenéis un nuevo vídeo con una rutina de ejercicios perfecta para tener un abdomen plano. Se trata de 5 ejercicios que repetiremos 2 veces en los que encontraréis variaciones de crunch y planchas con peso.

Esta rutina la podréis realizar en casa utilizando una mancuerna o algún elemento de peso como una botella de agua.

Espero que os guste y a seguir entrenando!
Un saludo

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Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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