Скачать или смотреть Delícia SEM FRITURA, SEM TRIGO, RECHEADO, GOSTOSO DEMAIS - Vai fazer sucesso!

Esse salgadinho assado é delicioso, crocante, muito fácil de fazer e a família toda vai adorar. Tem menos calorias, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rico em proteínas e pode ser um lanche maravilhoso. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
150g de mussarela (usei a light, use o queijo de sua preferência)
1 ovo
6 colheres de sopa de farinha de aveia
7 colheres de sobremesa de carne moída refogada (usei meu tempero completo para terperar, link:    • Meu TEMPERO CASEIRO BARATO que serve para ...  )

Para empanar (opcional)
2 colheres de sopa de farinha de linhaça (moí na hora)
2 colheres de sopa de parmesão ralado
Páprica doce e sala gosto

Rende 7 porções, cada uma com 115 calorias, 6g de carboidratos (0,5g de fibras), 10g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

Levar ao forno a 200 graus por 15 minutos.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.