Treino de musculação, divisão de rotina com o João, café da tarde com amigos e organizando as roupas

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No vídeo de hoje, mostro como foi o nosso dia: comecei acordando antes de todo mundo, tomando meu pré treino e indo fazer meu treino de musculação, na volta as crianças acordaram, fomos tomar nosso café da manhã, dobrei roupas e conversei com vocês sobre como eu e o João estamos organizando nossa rotina, recebemos amigos especiais para um café da tarde e terminei o dia guardando roupas e conversando com vocês.
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