Скачать или смотреть Slow Morning Mobility | Für einen entspannten & perfekten Start in den Tag | 19 Min | Level 🔥

Hey, schön dass du zurück bist. ☀️❤️

Der Morgen macht den Tag:
Schluss mit dem morgendlichen Chaos.
Denn mal ehrlich: Ein guter Morgen fühlt sich einfach besser an. ☀️

Mache diese Zeit zu deiner stärksten Tageszeit und bringe Körper und Geist in Balance.
Denn wie du den Tag beginnst, bestimmt, wie du ihn erlebst.

🎧 Genieße die Naturgeräusche und konzentriere dich auf deine Atmung. 🫁

Viel Spaß!

Much love :)
Dein Andi

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Music license:
epidemicsound.com

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Disclaimer:
Dieses Video dient ausschließlich der Selbsthilfe und allgemeinen Information. Es ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin oder einen Arzt. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder unsicher bist, suche bitte eine medizinische Fachperson auf. Du führst alle Übungen auf eigene Verantwortung durch, daher höre stets auf deinen Körper. Der Ersteller dieses Videos übernimmt keine Haftung für eventuelle Schäden, die durch die Anwendung der Inhalte entstehen.