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全てのトレーニング基本！体幹と呼吸をマスターしよう！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout

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Описание к видео 全てのトレーニング基本！体幹と呼吸をマスターしよう！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout

「美コアをどこからをはじめたらいい？」というご質問に関して、「体幹と呼吸」とお答えします。今回は体幹と呼吸の２つをしっかり
マスターしましょう！

美コアは毎週3本20時に配信！見逃さないようにチャンネル登録をよろしくお願いします~♪

＊コメント欄に書くのは少し恥ずかしいという方、チャンネルに関しての要望、トレーニング以外の質問でも!?こちらのフォームからでも質問受け付けています。（全てに回答はできませんが...ごめんなさい！）
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【美コアについて】
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http://www.skincare-univ.com/profile/...

【ブログもやっています！】
山口絵里加オフィシャルブログ
Sexy and beauty body making 「美コア」
http://ameblo.jp/erika-bicore/

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