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姿勢が変わると体が変わる！日常生活から一緒にボディーメイクしよ🏃‍♂️

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やっほー！トレぴなだよ☀️
夏までに痩せたいからとりあえず筋トレ💪🏻
と思って始めた5年前。

当時、歯科衛生士として働いてたから
ほぼ足組んで座りっぱなし😩

そんな姿勢悪い状態で始めた筋トレは
もちろん効果も出らんしむしろ太くなっていった‥

まずは日常生活の意識を変える事が1番大切！
どんだけ鍛えてもクセが治らんと
土台が整わんもんね😭

このピットソールはそんな日常生活をサポートしてくれていつもの靴に仕込んでおくだけで楽ちん😏💖

まずは一軍のお気に入りの靴に入れて使ってみてね🫶🏻

提供:Pitsole

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