探索你的內在世界!學習如何啟動你的覺知潛力|明就仁波切 Mingyur Rinpoche

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- 明就仁波切 Mingyur Rinpoche 是一位世界知名的冥想老師,他有親身經歷焦慮和恐慌發作,這些問題在他的童年時期一直困擾他,一直持續到他十幾歲的時候,當他學習透過冥想轉化自己的恐慌時才得以改善。在他還是孩子的時候,他通過與探討佛教的科學家交流,對當代科學產生了興趣。隨著年齡的增長,他開始與神經科學家和心理學家進行合作,包括威斯康星大學的 Richard Davidson 和 Antoine Lutz,在研究項目中研究冥想對大腦和心靈的影響。

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