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A Clínica Espaço Vitacardio é um centro de excelência em saúde cardiovascular, comprometido em fornecer tratamentos personalizados para melhorar a saúde e o bem-estar de seus pacientes. O Programa Coração 360, uma iniciativa inovadora que oferece acompanhamento contínuo e estratégias personalizadas para cuidar do seu coração.

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Você sabia que a inflamação crônica é silenciosa e pode ser a causa raiz de infartos e AVCs? Neste vídeo, o Dr. Cotta Jr., cardiologista experiente, desmistifica os maiores mitos da internet: afinal, leite e glúten realmente inflamam o corpo ou estamos focando nos inimigos errados?

Entenda de forma simples como a inflamação age como um "arranhão" na proteção das suas artérias (o endotélio) e descubra quais são os 7 verdadeiros causadores da inflamação que você provavelmente ignora na sua rotina. Aprenda também sobre o exame PCR Ultra Sensível e o que você precisa fazer hoje para desinflamar seu organismo e ganhar longevidade.

Assista até o final para receber as dicas práticas de como "apagar esse fogo" dentro do seu corpo!

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Capítulos:
00:00 O que é inflamação de verdade?
01:40 O Endotélio: A "frigideira" das artérias
02:05 O exame essencial: PCR Ultra Sensível
03:00 Mito 1: Leite inflama o corpo?
04:05 Mito 2: Glúten é o vilão?
05:20 Vilão 1: Gordura Visceral
06:15 Vilão 2: Sedentarismo (O melhor remédio)
06:40 Vilão 3: Diabetes descontrolada
07:10 Vilão 4: O perigo do Tabagismo
07:45 Vilão 5: Alimentos Ultraprocessados e Açúcar
09:00 Vilão 6: Estresse Crônico e Cortisol
09:40 Vilão 7: A importância do Sono
10:20 O plano prático para DESINFLAMAR

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