Скачать или смотреть सुबह जल्दी उठने के फायदे | Special Benefits of Waking up Early | Sadhguru Hindi

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पीनियल ग्रंथि से निकलने वाला मेलाटोनिन रात के आखिरी पहर में अपने चरम पर होता है। इस वीडियो में सद्गुरु बता रहे हैं कि कैसे इसका उपयोग आपके अंदर स्थिरता और सहजता लाने के लिए किया जा सकता है।

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एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

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