Besser Einschlafen mit Entspannung und Gute Nacht Geschichte, Die Märchentante liest Kurzgeschichte

Die Märchentante Folge 91: Pauls merkwürdige Nacht (Friedrich Hebbel)

** Start Märchen: 00:07:38 **

Wie Du schneller und gleichzeitig ganz sanft einschlafen kannst? 🥱💤

👉🏻 Mit einer entspannenden Abendroutine 🙏🏻 (mit Entspannungs-Hypnose, geführter Meditation und Tagesreflexion)
📖 und mit einer richtig guten Einschlaf-Geschichte - diesmal eine Kurzgeschichte aus der deutschen Literatur - vorgetragen von der Märchentante (Alexandra Matthes). 😊

#einschlafen #einschlafhilfe #märchen #gutenachtgeschichte #meditation #besserschlafen #friedrichebbel

Paul muss spät am Abend noch einen Botengang ausführen. Sein Pudel "Spitz" begleitet ihn. Doch Paul hat Angst im Dunkeln und fühlt sich verfolgt. Du kannst seine Gedanken und Gefühle mitverfolgen und auch manch menschliche Fehlschlüsse.
Zum Schluss löst sich alles in Wohlgefallen auf - Du kannst also getrost jederzeit einschlafen. ✨🌙

Die Abendroutine zu Beginn der Folge führt Dich durch eine meditative Entspannungs-Sequenz mit Elementen aus der Hypnose-Therapie, einer Tages-Reflexion und Dankbarkeit-Praxis zur feierlichen Verabschiedung des Tages.

Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten und Entspannungsreisen der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.

Ich freue mich sehr, wenn Du mir einen Kommentar unter diesem Video hinterlässt und mir schreibst, wie Dir die Geschichte gefallen hat! ❤️

Und natürlich freue ich mich auch, wenn Du auf Instagram bei mir vorbeischaust! (@iam_alexandramatthes)

Ich wünsche Dir eine gute Nacht mit schönen Träumen,
Deine Märchentante ✨
www.diemaerchentante.de

🙏🏻💙💤
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