3 conseils d'une naturo pour éviter la déprime de la rentrée

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Ne perdez pas le bénéfice des vacances et abordez sereinement la rentrée en gardant votre humeur et votre énergie.

Dans cette vidéo nous parlons:
-Des effets de l'environnement du bureau et de la ville sur l'humeur, le stress et la tension et comment y remédier

Comment augmenter son hormone de la bonne humeur (la sérotonine) et fabriquer une vitamine essentielle pour garder son énergie et son moral au beau fixe (la vitamine D)

-comment ne pas s'épuiser dès la rentrée

#naturopathie #sérénité #déprime #bienetremental #zen

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