Скачать или смотреть التمارين الثلاثة التي تحتاجها بعد سن ال 50 وال 60 لتقليل ضمور العضلات!

صحة ممتازة لكبار السن
التمارين الثلاثة التي تحتاجها بعد سن ال 50 وال 60 ( لصعود السلم ) لتقليل ضمور العضلات!
أهم ثلاثة تمارين تحتاجها لتقوية عضلات الساق ( لصعود السلم والمشي) بعد سن ال50 و ال 60 ؟
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::

   / @dr_ahmed_elkhateeb  

__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
   / @erak_nafsy  
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
  / drahmedelkhateebb  
__ تيك توك :
  / drahmedelkhateeb  

__ تويتر :   / pharmacologydr  

____________________________________________________

__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::

[email protected]
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::

  / dr-ahmed-elkhateeb-102542708265713  

_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis