یوگا برای PMS |سندروم پیش از پریود| آموزش یوگا به زبان فارسی|

کلاس امروز برای دوران قبل از پریود خانم ها یا PMS هست.اگه تو هم قبل از پریود علائمی مثل نوسانات خلقی،تحریک پذیری،خستگی،پرخاشگری،اضطراب و... رو تجربه میکنی پیشنهاد میکنم تمرین امروز رو انجام بده تا حالت بهتر بشه.

*************************************************

یوگا مسیری برای رسیدن به آرامش از طریق هماهنگی جسم،ذهن و روح است.
متین هستم مربی بین المللی یوگا دارای مدرک ۲۰۰ ساعته یوگا آلیانس آمریکا و مدرک آناتومی و حرکات اصلاحی و مدرک آناتومی یوگا آلیانس آمریکا با تمرکز پیشگیری از آسیب و مدرک ۴۵ ساعته روش تدریس و طراحی تمرین یوگا آلیانس آمریکا و مدرک رسمی مربیگری فدراسیون ایران
.برگزار کننده کلاسهای آنلاین و حضوری یوگا

امیدوارم  با عشق با ویدئو ها تمرین کنید و لذت ببرید.خوشحال میشم نظرتون رو برام کامنت کنید🙏🏻😍

راه های ارتباطی با من:
Instagram:
  / matin_yoga  

Telegram:
matin_yoga

#یوگا  #یوگاآنلاین  #یوگا_با_متین #yoga #yoga practice #yoga _classes #yoga_2024