EFT tapping voor: "Piekeren en Angst" - Emotional Freedom Techniques

Piekeren, angst en zorgen? Met deze therapeutische Emotional Freedom Techniques (EFT) video kun je piekeren en angst loslaten en transformeren tot meer ontspanning en innerlijke vrede. Ben je klaar om met EFT tapping het gepieker en de zorgen los te laten? Emotional Freedom Techniques is een methode die kan aanvoelen als een actieve meditatie, ga er dus lekker voor zitten.

Oeps, had je door dat ik vergat iets met dat cijfer te doen aan het einde? Aan het begin geef je een cijfer van 0 t/m 10 aan de stress die je voelt. Aan het einde mag je nog eens een cijfer geven aan de stress die je dan eventueel nog voelt. Is je cijfer omlaag gegaan? Dan heeft de EFT je geholpen te ontspannen. Is je cijfer omhoog gegaan? Dan kan het ook zijn dat de EFT gevoelens naar de oppervlakte heeft gebracht, zodat je ze kan verwerken. Sta jezelf die gevoelens toe, dan laten ze uiteindelijk - als vanzelf - jou los.

*Persoonlijke begeleiding: *:
www.betekenisvolleven.eu/begeleiding

*Ontvang wekelijkse Inspiratie Mails*:
www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/

Ontvang het gratis Innerlijke Rust Meditatie Album
www.betekenisvolleven.eu/meditatie

Download gratis 4 slaapmeditaties
www.betekenisvolleven.eu/slaapmeditatie

Life coaching & Humanistische geestelijke verzorging online
met Elisa van de Schoot

Abbonneer je op het BetekenisvolLeven YT channel:
- Video's voor levens-inspiratie
- Geleide meditaties voor ontspanning, heling en inspiratie
- Coaching voor het behalen van droomdoelen

www.BetekenisvolLeven.eu