Скачать или смотреть सावन के महीने में ना करे ये काम || Mahadev||भोलेनाथ||महादेव की कृपा ||सावन में क्या न खाए ||Latest

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हिन्दुओं के लिए सावन का महीना बहुत खास महत्व रखता है। इस दौरान पूरे महीने भगवान शिव की पूजा अर्चना की जाती है। ऐसा माना जाता है कि भोलेनाथ को प्रसन्न करने के लिए यह महीना सबसे खास है। इस दौरान लोग भोले बाबा को प्रसन्न करने के लिए रोज मंदिर जाकर पूजा करते हैं। वहीं, हर सोमवार को व्रत भी रखते हैं। ऐसी मान्यता है कि जो लोग सावन में भगवान शिव की पूजी अर्चना करते हैं, उनकी सभी मनोकामनाएं पूर्ण होती हैं। लेकिन सावन के महीने में कुछ नियम होते हैं। इस दौरान तामसिक भोजन, मांस, अंडे, लहसुन-प्याज आदि से परहेज करने की सलाह दी जाती है। साथ ही, सिर्फ सात्विक भोजन करने की सलाह दी जाती है। इससे शरीर आंतरिक रूप से शुद्ध होता है और मानसिक स्वास्थ्य भी दुरुस्त होता है। बहुत से लोग अक्सर पूछते हैं कि आखिर सावन के महीने में सात्विक भोजन क्यों करना चाहिए। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं|

सात्विक खाने एक बड़ी वजह शरीर को डिटॉक्स करना है। सावन के महीने में लोग सात्विक भोजन करके शरीर को शुद्ध करते हैं। इससे भोलेनाथ प्रसन्न होते हैं और सेहत को भी बहुत फायदे मिलते हैं। आपको बता दें कि सात्विक भोजन में लहसुन, प्याज, मांस, मछली, शराब, तंबाकू और स्मोकिंग आदि सभी से परहेज किया जाता है। इसके बजाए फल-सब्जियां, अनाज, नट्स और ड्राई फ्रूट्स आदि का सेवन किया जाता है।

जब आप सात्विक और हल्का भोजन करते हैं, तो यह शरीर में बहुत जल्दी पच जाता है। यह हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है। साथ ही, हमारे मन को शांत करने और तनाव मुक्त रहने में मदद करता है। यह शरीर की गंदगी को भी बाहर निकालता है। ऐसे में सेहत के लिहाज से भी सावन में सात्विक भोजन करना महत्वपूर्ण है।


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