Прокачка за год. День 79,80

Описание к видео Прокачка за год. День 79,80

День 79. Отдых.
День 80. Тренировка длилась около 2х часов
тяжелка - подъем на грудь в сед, толчковый швунг
силовая - становая тяга
комплекс - скакалка, рывок гантели, берпи, броски мяча

Комментарии

Информация по комментариям в разработке