Скачать или смотреть Die EINZIGEN 5 Übungen, die du fürs Leben brauchst (für immer widerstandsfähig)

In diesem Video verrate ich dir 5 Übungen, die fester Bestandteil im Training sein sollten. Für einen widerstandsfähigen Körper bis ins hohe Alter.

🎯 Für wen ist das Video?
Für Männer 35+, Alltagsathleten, Coaches & Trainer, die langfristig smart trainieren wollen, mit Fokus auf Kettlebell, funktionelle Kraft, Mobility & Systematik.

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Kettlebell Training, Training ab 40, funktionelle Kraft, smarter Trainingsplan, System statt Chaos, langfristige Progression, Alltagsathlet, Mobility & Strength, Kettlebell Programm, Muskelaufbau Männer 40+, weniger ist mehr

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