Andy Štěchová o pauze ve cvičení, tvorbě, fitness a vztazích | The Tapes EP. 25

Staň se součástí The Tapes komunity a odebírej pravidelně bonusový obsah na https://herohero.co/thetapes, kde najdeš nejen bonusový obsah, každé pondělí nový mini-pod., který ti bude pomáhat posouvat se k lepší verzi sebe samotné, ale také bonus k této epizodě, ve kterém už z Andy budu tahat i docela "pikošky", jak by ona sama řekla! 😄 O novém vztahu, ale i o struggles, které ji k této fázi na její cestě vedly, o Tinderu, o solo datingu a jeho benefitech i o tom, že najít někdy toho pravého může chtít hodně trpělivosti. Jednoduše hodně o lásce 🩷
___

Myslím, že hosta nejnovější epizody vám představovat nějak dlouze nemusím. Tvůrkyně obsahu a influencerka Andy, která na sítích bourá mýty o fitness i výživě, sdílí otevřeně svůj život, radosti i strasti. Před nějakou dobou byla nucená si dát delší pauzu od pohybu a z velké části se na toto téma budeme bavit. Jak to ovlivnilo její psychiku, přístup ke zdraví i cvičení, její tvorbu a mnohem víc 😌

O tom, jak se vyrovnat s obdobími, kdy třeba nemůžeme pracovat na našich cílech tak, jak bychom si představovali. O tom, proč by měl být přístup žen a můžu k fitness odlišný. O poslouchání těla, oddychu, pozitivním přístupu a mnohem víc ✨

Andy IG:   / andy.stech  

Nezapomeňte sledovat mě i The Tapes na Instagramu!
  / thetapespodcast  
  / luciemin  

__

Sleduj můj TikTok:   / lucieminarova  

__

Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡

PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
  / ​​​​​  
  / jedunavykon  

～ WEB - https://luciemin.com​​​​​
https://jedunavykon.cz​​​​​