【お悩み相談】スピード練習してるのに、速くならない！もう年齢的に無理？いいえ！やり方がちょっと違っていただけです。

たくプロが、お悩みランナーさんと
直接zoomで繋がって
ご相談・質問にお答えします。

今回のお悩みランナーは
テレンスさん　40代の男性です。

マラソンサブ4以上を目指す方は
インターバルトレーニングを取り入れている方も
最近は多いのではないでしょうか？

しかし、やってもやっても
速くならないし
心肺も強くなっている気がしない。

もう40代も半ばだし
俺はこれまでなのか・・・・

いえ！やり方が違っているんです。
では、どうしたらいいのか？

それをお伝えいたします。

【観たい所に飛べます】

1:27　ヒアリングさせて下さい
8:11　マラソンで言うスピードがあるとは？
10:50　スピードよりスタミナを意識する
18:50　心拍を強くするトレーニングとは？

テレンスさん、ご協力ありがとうございました！

#教えてたくプロ
#ヤッソ800
#インターバル


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マラソン学習チャンネルの
プロマラソンランナー原田拓が
あなたのお悩み・ご相談に
直接オンラインでお答えします！
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・ランニングフォームのお悩み
・トレーニングメニューのお悩み
・痛みのお悩み
・調べても取り組んでも解決しない悩み
などなど

近くに専門家がいないので
YouTubeや雑誌を見て
トレーニングに励んでいる方
きっと、少なくないと思います。

この機会にたくプロに相談してみませんか？

プロの視点、経験豊かなアドバイスを受けて
解決に向けて取り組んでみませんか？

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オンライン質問会について
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今回、質問会は
たくプロとのマンツーマン
対談形式で行います。

オンライン会議システム
【ZOOMズーム】を使いますので
事前に、アプリをダウンロードして
個人登録を済ませて頂きます。

オンライン質問会の様子は
録画させて頂き、編集して
YouTube上に公開いたします。

その際、顔出しOKの方と
なりますので、OKな場合お申込み下さい。
お名前はニックネームでOKです。

オンライン質問会に
参加頂ける方には事務局から
日程調整の連絡を致します。

こちらが指定するいくつかの日時に対して
希望日を教えて頂く手順となります。

お申込みはこちらのフォームから
お願い致します。

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エントリーフォームはこちら↓
https://form.os7.biz/f/f5e83902/
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＊送信後自動メールが届きます。
5分以内に届かない場合は
迷惑メールフォルダに入っている事が
多々ありますのでご確認下さい。
それでも分からない場合は
事務局までご連絡下さい。
mailto:[email protected]


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YouTubeよりリアルタイムに学べる！
原田拓のオンラインコミュニティ「マラソン研究所」
https://running.co.jp/marathon-institute

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マラソン学習チャンネルとは？？
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今、何をやればいいのかが
全部観てわかります！

動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。

私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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