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पुशअप के 10 फायदे और 3 नुकसान | Push up Benefits and Side Effects

About this video :- फ्रेंड्स क्या आप जानते हैं कि सिर्फ पुशअप्स करके आप अपनी बॉडी को जबरदस्त तरीके से ट्रांसफॉर्म कर सकते हैं? 

लेकिन क्या पुशअप्स के नुकसान भी हो सकते हैं? 

आज हम इस वीडियो में जानेंगे पुशअप्स करने के 10 जबरदस्त फायदे और 3 ऐसे नुकसान, जिनसे आपको बचना चाहिए! अगर आप अपनी फिटनेस को next लेवल पर ले जाना चाहते हैं, तो इस वीडियो को पूरा देखें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें!"


Topic coverd in this video:-

1) pushup ke fayde
2) pushup ke fayde for boy
3) pushup ke fayde aur nuksan
4) pushup ke fayde kya hai
5) pushup ke fayde hindi me
6) push up ke benefits in hindi
7) push up ke nuksan
8) push up ke liye exercise
9) push up benefits in hindi
10) push up benefits for girl



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