Benvenuto al Giorno 2 del nostro 21 giorni di yoga serale challenge! Questa lezione di Yin Yoga rilassante e ristorativo è perfetta per principianti e per chi cerca una pratica dolce e lenta per rilassarsi completamente e prepararsi a un sonno profondo.
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💤 Cosa aspettarti da questa pratica?
• Pose Yin Yoga lente e profonde per un rilassamento totale
• Una sequenza pensata per ridurre ansia e stress
• Allungamento dolce per sciogliere tensioni e migliorare il sonno
💡 Perché scegliere questa lezione?
• Ideale per chi vuole rilassarsi prima di dormire
• Perfetta anche per principianti che desiderano iniziare con un ritmo lento
• Utile per chi soffre di insonnia o desidera combattere lo stress
📌 Suggerimento: Continua a seguire il challenge per scoprire nuove lezioni ogni giorno e vivere un’esperienza completa di benessere serale!
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ATTRIBUZIONI
Drone in D di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/
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