Скачать или смотреть आपका पेट साफ़ क्यों नहीं होता?🤔 Reasons for constipation (Hindi)

कब्ज़ और मल की गति पर इसका प्रभाव

हम कब्ज़ के बारे में बात करते हैं। कब्ज़ में, आंतें मल से ज़्यादा पानी सोख लेती हैं, जिससे मल सूखा और कठोर हो जाता है। इससे मल की गति धीमी हो जाती है और एक बड़ा कठोर द्रव्यमान बन जाता है, जो मल की गति पूरी तरह रोक सकता है।

यदि आप कब्ज से परेशान हैं और आपका पेट साफ़ नहीं होता, तो यह वीडियो आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। कब्ज के कारण कई हो सकते हैं, जिनमें कम पानी पीना, पर्याप्त Dietary fiber ना लेना, और अनियमित आहार शामिल हैं। पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए, यह आवश्यक है कि आप अपने आहार में उच्च फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। स्वास्थ्य टिप्स और घरेलू उपचारों का पालन करके, आप अपने पाचन तंत्र को सुधार सकते हैं और अपने Colon की देखभाल कर सकते हैं। इस वीडियो में, हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने पेट को साफ़ रख सकते हैं और कब्ज से मुक्ति पा सकते हैं। साथ ही, हम आपको कुछ उपयोगी स्वास्थ्य टिप्स भी देंगे जो आपको अपने गट हेल्थ को सुधारने में मदद करेंगी। तो देखें यह वीडियो और जानें कि कैसे आप अपने पेट की समस्याओं को दूर कर सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

#कब्ज़ #बृहदान्त्र #मल #पाचन