Скачать или смотреть Dieses einfache Leinsamenbrot Rezept hat meine Gesundheit FÜR IMMER verändert! Ohne Zucker und Mehl!

Dieses einfache Leinsamenbrot Rezept hat meine Gesundheit FÜR IMMER verändert! Ohne Zucker und Mehl!
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Nährstoffreiches Brot ohne Mehl und Zucker 🌿
Wir backen gesundes Brot aus Leinsamen, Haferflocken, Nüssen und aromatischen Gewürzen. Es unterstützt die Verdauung, hilft beim Abnehmen und ist perfekt für alle, die sich bewusst ernähren möchten. 💚
Einfache Zutaten, toller Geschmack und maximaler Nutzen!

Warum dieses Brot so gesund ist:
• Leinsamen – Omega-3, Ballaststoffe, Mineralstoffe
• Haferflocken – Energie und langanhaltende Sättigung
• Oregano – natürliche Antioxidantien
• Mandel- und Walnüsse – gesunde Fette und Eiweiß

Probier das Rezept aus und teile deine Eindrücke in den Kommentaren! 🥖
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Rezept und Zutaten:

240 g Leinsamen
In einer Kaffeemühle mahlen
80 g Haferflocken
In einer Kaffeemühle mahlen
0,5 TL Salz
10 g Backpulver
1 TL Oregano
40 g Mandeln
40 g Walnüsse
Unter ständigem Rühren rösten, dann im Mixer mahlen
300 ml warmes Wasser
1 EL Olivenöl (optional)
Gut verrühren
Beliebige Brotform formen
Mit Wasser bepinseln
Mit Leinsamen bestreuen
60-70 Minuten im auf 180 °C vorgeheizten Backofen backen
Abkühlen lassen