Скачать или смотреть Huawei Watch Fit 4: Полный тест датчика пульса

Это полный тест датчика пульса Huawei Watch fit 4. Протестирую их в дисциплинах - велотренировка на улице, бег на улице, бег на беговой дорожке, силовая тренировка.

Диаграмма рассеяния с коэффициентом корреляции. На ней видно насколько совпадают измерения пульса с двух устройств:
• По оси X (горизонтальная) — значения частоты сердечных сокращений (ЧСС) с нагрудного датчика Polar H10.
• По оси Y (вертикальная) — значения ЧСС с часов Huawei Watch fit 4.
• Точки — каждая точка на графике — это отдельное измерение пульса, зафиксированное двумя устройствами одновременно. Чем темнее область, тем больше измерений попало в этот диапазон.
• Красная линия — линия идеального совпадения (y = x), где оба устройства показали одинаковые значения. В идеале все точки должны находится на этой линии или хотя бы близко к ней.
• Если точка ниже красной линии, то часы занизил показания в сравнении polar h10. Если точка выше красной линии, то часы завысили значения пульса
• r - Коэффициент корреляции — это число от –1 до 1, которое показывает, насколько точно Huawei Watch fit 4 повторяет измерения пульса Polar H10. Чем ближе к 1 — тем точнее.
• Значение p меньше 2.2e−16 подтверждает, что вероятность случайности такой корреляции крайне мала, и связь между параметрами статистически значима.

Силовая Тренировка № 1
1. Жим гантелей на горизонтальной скамье
2. Подтягивания
3. Гак присед
4. Гиперэкстензия
5. Махи гантелями в стороны стоя
6. Французский жим лежа с гантелями
7. Скручивания на наклонной скамье

Силовая Тренировка № 2
1. Разгибание ног в тренажере
2. Сгибание ног в тренажере
3. Брусья
4. Тяга штанги к поясу в наклоне
5. Жим гантелей сидя вверх
6. Отведение руки в сторону в наклоне
7. Сгибание рук с гантелями стоя

Силовая Тренировка № 3
1. Румынская тяга со штангой
2. Жим в Хаммере на грудь
3. Тяга вертикального блока широким хватом
4. Лицевая тяга с канатом
5. Подъем в блоке на бицепс
6. Разгибание на трицепс с прямой рукояткой
7. Планка

00:00 Вступление
00:39 Велотренировка на улице
02:26 Бег на беговой дорожке
03:19 Бег на улице
04:26 Силовая тренировка
05:27 Итоги

Мой профиль в Strava: https://www.strava.com/athletes/nikolayfakh

#huaweiwatchfit4 #polarh10 #тренировка #смартчасы