Скачать или смотреть Утренняя йога. Растяжка всего тела для начала дня!

Это утреннее занятие йогой на растяжку всего тела, которое вы сможете включить в свою ежедневную программу менее чем за 15 минут! Позы и движения в этой последовательности помогут глубоко растянуть тело, избавляя от стресса, оставляя ощущение энергии, свежести, сосредоточенности и готовности к предстоящему дню.

Присоединяйтесь к этому каналу как участник, чтобы получить доступ к занятиям только для участников:
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИСОЕДИНЕНИЮ К ЗАНЯТИЯМ ТОЛЬКО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ
1. Войдите в YouTube с компьютера/ноутбука.
2. Нажмите кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» рядом с кнопкой «Подписаться» на странице моего канала или видео. (Прямая ссылка:    / @yogawithbird  )
3. Вам будет открыта страница регистрации, где вы сможете выбрать один из двух уровней. (Пожалуйста, ПРОЧИТАЙТЕ, на что вы подписываетесь). 4. После этого вы сможете посещать занятия только для членов клуба на странице моего канала в плейлисте «Только для членов клуба».

Если вы чувствуете желание сделать подарок от всего сердца, вы можете сделать это здесь: https://paypal.me/yogawithbird.

Спасибо, что делитесь своей энергией и светом.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Участвуя в этом упражнении, вы подтверждаете, что это физическая дисциплина, требующая определённой концентрации внимания, физической силы и выносливости, и что для участия вам необходимо хорошее здоровье.

Вы соглашаетесь работать в соответствии со своими возможностями и несёте полную ответственность за свою безопасность и благополучие. Вы соглашаетесь с тем, что получили разрешение врача на выполнение любых упражнений из этого видео и любых видео на этом канале. Участвуя в этом упражнении, вы соглашаетесь всегда прислушиваться к своему телу и никогда не делать ничего, что причиняет боль. Вы подтверждаете, что участие в этом упражнении подвергает вас возможному риску получения травм. Вы полностью осознаете этот риск и настоящим освобождаете Yoga With Bird / Francine Cipollone от любой ответственности, халатности или других претензий, возникающих в связи с вашим участием в этой деятельности или каким-либо образом связанных с ним.