অ্যালার্জি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়
ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যার নাম অ্যালার্জি। এ সমস্যায় ত্বকে চুলকানির সমস্যা শুরু হয়। কারো ক্ষেত্রে ত্বকে ছোট ছোট ফুসকুড়ি দেখা দেয়। কারো ক্ষেত্রে অ্যালার্জির কারণে ত্বকে বড় গোলাকৃতির ফোলাভাব তৈরি হয়। এ সমস্যার সমাধানে ঘরোয়া কিছু টিপস মেনে চলতে পারেন।
এ সমস্যাকে চিকিৎসা পরিভাষায় বলা হয় ভ্যাসোডাইলেশন। তাই অ্যালার্জি সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের খাবারের ব্যাপারে অনেক সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। সেই সঙ্গে লাইফস্টাইলে আনতে হবে পরিবর্তন।
পাশাপাশি অ্যালার্জি সমস্যার পরিমাণ কমাতে বাইরে থেকে কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন। আমেরিকান হেলথলাইন অনুসারে আসুন, একে একে সে উপায়গুলো জেনে নিই–
১। মধু: ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে মধুকে কাজে লাগাতে পারেন। মধু পরিবেশে উপস্থিত অ্যালার্জেনের সঙ্গে শরীরকে খাপ খাওয়াতে সহায়তা করে। এ ছাড়া মধুতে থাকা প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য অ্যালার্জির ফুসকুড়ি কমায়।
২। ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল: ত্বকের অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তিতে গোসলের সময়ও পানিতে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন।
৩। অ্যালোভেরা: ত্বকের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায় হলো অ্যালোভেরা। ত্বকের চুলকানি, শুষ্কতার সমস্যা, অ্যালার্জির সমস্যায় অ্যালোভেরা পাতার জেল কিংবা বাজারে পাওয়া অ্যালোভেরার জেল লাগিয়ে নিন। এর ঔষধি গুণ দ্রুত জ্বালা এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দেবে।
৪। তিতা জাতীয় খাবার: খাবারে তিতাজাতীয় খাবার বাড়িয়ে তুলন। নিয়মিত খাবারের তালিকায় রাখুন করলা ও নিমপাতা ভাজা।
৫। ঠাণ্ডা এড়িয়ে চলা: অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে ঠান্ডা মেঝেতে খালি পায়ে হাঁটবেন না। গরমে মেঝেতেও শোবেন না। কোল্ড অ্যালার্জির সমস্যায় যারা ভুগছেন তার গোসলের ক্ষেত্রে বেশি সময় নেবেন না।
৬। হলুদ: ভেষজ উপাদান হলুদ দারুণ কাজ করে অ্যালার্জির সমস্যায়। গরম ভাতে তাই হলুদের গুড়া মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন।
৭। ওটমিল: ওটমিলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান সহ বিভিন্ন জৈবিকভাবে সক্রিয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া ( বিশেষ করে চুলকানিকে) প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
৮। বেকিং সোডা: বেকিং সোডা ত্বকের pH ভারসাম্যহীনতাকে মোকাবেলা করতে পারে এবং আপনার ত্বকের অ্যালার্জি প্রশমিত করতে প্রদাহ বিরোধী হিসাবে কাজ করে।
৯। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা: ত্বকের অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত গোসল, পোশাকের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করুন। বাইরে বের হওয়ার সময় অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন।
Health Tricks is a health tips bangla video channel . There are health tips, health tips bangla, man health tips, woman health tips, natural health tips, bangla natural tips, home remedies, ghorowa tips, beauty tips, golden health tips, important health tips e.t.c video.. Stay with us.. Stay healthy and well.
এলার্জি বা অ্যালার্জি থেকে মুক্তির কার্যকর উপায় — ডা. তাসনিম জারা
More Videos: / @healthtipsbangla4ur
health tips 2024
health tips bangla
natural health tips
interesting health tips
simple health tips
health tips of the day
100 health tips
simple health tips
health tips 2024
health tips for adults
health tips bangla
health tips for students
health tips for men
10 tips for good health
health tips bangla 24
health tips bangla youtube
health tips bangla book pdf
health tips bangla image
health tips bangla blog
health tips bangla body
health tips bangla pic
health tips bangla version download
baby health tips bangla
lifestyle health tips bangla
corona health tips bangla
daily health tips bangla
pregnancy health tips bangla
best health tips bangla
child health tips bangla
deho health tips bangla
kabiraji health tips bangla
এলার্জি থেকে মুক্তির উপায় | Skin Allergy Bangla Tips,
Dr.Rashidul Hasan | Doctor Tube
homeopathic health tips bangla
healthy tips bangla
health care tips bangla
health and beauty tips bangla
health tips bangladesh
health tips in hindi
health tips in tamil
health tips bangla
health tips in telugu
health tips in kannada
health tips for students
health tips malayalam
health tips in marathi
health tips images
mental health tips
prostate health tips
gut health tips
100 health tips
eye health tips
iphone battery health tips
heart health tips
dr willie ong health tips tagalog
kidney health tips
daily health tips
healthy hair tips
healthy tips
healthy eating tips
healthy skin tips
healthy pregnancy tips
healthy heart tips
healthy hair growth tips
healthy lifestyle 10 tips
health tips bangla pdf
baby health tips bangla
health tips bangla 24
health tips bangla body
beauty tips bangla
health tips bangla blog
good health bangla
Health Tips Bangla
@healthTipsBangla4ur
bangla health tips,health tips,health tips bangla,bangla tips,lota health tips,man health tips,bengali health tips,good health tips,golden tips for health,bangla medical tips,golden health tips,virtural health tips,bd health tips,health video,tips bangla,shreya health tips bd,virtural health hub,doctor tips,health tips bangla 4u,health tips in bangla,health care,health tips bangla language,health tips for boy,very helpful tips,special tips
Информация по комментариям в разработке