Скачать или смотреть 'PEAK WEEK' 3.GÜN | SÜRPRİZ TARİF | SUPPLEMENTLER VE UYKU KALITİESİ | YENİ KOÇLUK SİSTEMİ DETAYLARI

Sona doğru yaklaşıyoruz. 3. günü de geride bıraktık son 4 gün kaldı.
Sürpriz bir tarif paylaştım.
Beslenmeden neleri değiştirdim?
Güncel Form nasıl ve yarış sürecininin sonlarında neler yapıyorum?
Suplementlere bakış açımız nasıl olmalı?
Yeni koçluk sistemi nasıl işliyor? gibi soruları cevapladığım dolu dolu bir video oldu.

Uzaktan koçluk sistemime dahil olmak istiyorsanız:
Link: https://www.kaslifilozof.com ‘a girerek detaylı bilgi alabilİrsiniz.

Beslenme tarifler ve planlar için de:
Link: https://www.filozofunmutfagi.com ‘ a girerek uygulamayı indirebilirsiniz.

‘Filozofun Mutfağı’ oynatma listesindeki tarifler için:
   • FİLOZOFUN MUTFAĞI - TARİFLER  

00:00 Açılış Bölümü
00:25 Form Kontrol
01:55 Sürpriz Tarif
01:44 Kahvaltı İle Aşk
12:17 Supplementler ve Uyku Kalitesi
18:54 İstanbul Planı
19:26 Koçluk Sistemi Nasıl İşliyor?
25:42 Kapanış Bölümü

Hem antrenman hem de beslenme ile ilgili birçok içerik gelecek, ücretsiz tarifler ve antrenmanlar için takip etmeyi unutmayın.