Liberação Miofascial de Tensor da Fáscia Lata

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Olá, outro músculo que costuma incomodar quando fazemos exercícios muito intensos ou quando estamos com alguma disfunção na coluna lombar é o lateral da perna - tensor da fáscia lata. A liberação miofascial da região é muito útil para alinharmos e relaxarmos as suas fibras. 😉
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