РАМІНА: ПСИХОРОЗБІР: психологічна травма, "я не розумна", як вилікувати своє негативне переконання

0:00 Раміна імовірно страждає від наслідків певної психологічної травми
0:25 1 елемент - страх критики
0:35 2 елемент - перебільшена реакція на відбувшийся хейт
0:55 3 ключовий елемент - не вважає себе розумною (переконання "я не розумна")
1:59 перенос має тотальний характер і псує якість життя, тобто заважає жити та розиватись
3:00 Кожне негативне перевонання про себе було нам утовкмачено!
Ніхто ніколи має про себе негативне переконання просто так
5:49 Як виглядає здорова психіка - всі перконання позитивні, нейропластичність відбувається у всіх зонах
6:16 Як виглядає психологічна травма - є негативне переконання про себе, є блок для розвитку в 1 зоні
6:48 Як виглядає ПТСР
7:05 Відмінности ПТСР та психологічної травми
1) збуджений насторожений стан психіки
2) трігери - повторення травми
3) уникання
8:33 Біла та чорна часточки психікі Раміни
З цих зон в Раміни відбувається еволюційний розвиток психіки (нетравмовані частини)
щира, наполеглива, емпатична, цілеспрямована, вродлива, добра
10:00 Раміна вміє радіти своєму успіху, дуже щира
10:15 Позитивні переконання про себе Раміни викликають любов та прихильність
10:21 "Я не розумна"
11:00 Негативне переконання про себе викликає хейт через компліментарне відлуння
12:10 Як ти можеш вилікувати негативне переконання про себе
16:50 Знайти джерело своєї травми
17:24 Як пропрацювати психологічну травму
18:12 1) робота іде з безпечного простору
18:18 Як повинен діяти психотерапевт Раміни - аналіз переносу
18:59 2) виводити з витіснення нові деталі подій
20:13 3) емоції виходять і ви стаєте байдужими до подій минулого
21:55 Як змінити глибинне негативне переконання про себе
25:55 Можна підрахувати свої форми інтелекту
26:55 Що б відбулось з Раміною, якщо вона діяла по цій схемі лікування - мінімум та максимум результатів