Пилатес. Мышцы спины и живота. Средний уровень

Описание к видео Пилатес. Мышцы спины и живота. Средний уровень

30-минутная тренировка по пилатесу, включающая упражнения на развитие силы и гибкости всех групп мышц. Особое внимание уделено мышцам спины и живота.
Эту тренировку легко выполнять дома, почти не глядя на экран. Вся техника выполнения проговаривается подробно.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео