[다큐ON] 척추에 나쁜 습관과 좋은 습관 | “삶을 지탱하는 힘, 척추” (KBS 201128 방송)

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다큐ON (토요일 밤 11시 40분 KBS 1TV)
“삶을 지탱하는 힘, 척추” (2020년 11월 28일 방송)

20대의 이규민씨는 운동을 좋아하는 대학생. 하지만 혼자 독학하며 무리하게 연습하다 허리를 다친후 벌써 1년 가까이 허리 통증으로 고생중이다.
트레이너가 꿈인 그에게 허리 부상은 미래를 좌우할만큼 큰 일.
젊은 나이지만 척추건강으로 벌써부터 고민이 많다.
노화와 함께 찾아오는 척추질환, 이제까지 척추질환은 중,장년층의 문제로 여겨왔던 것이 사실. 하지만 척추측만증의 경우 10대에서부터 증상이 발현되고 20대 역시 각종 척추질환에 시달리고 있는 것이 사실.
그렇다면 젊은 층의 척추질환이 이렇게 늘어나고 있는 이유는 무엇일까?
젊은 층이 사용하는 스마트폰은 우리 척추에 어떤 악영향을 미칠까?
실험과 함께 척추에 좋은 자세와 나쁜 자세를 알아보고 갈수록 젊은층에서 늘어나고 있는 척추질환의 원인을 짚어본다.
20201128

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