Скачать или смотреть Mình làm 5 điều này mỗi ngày để yêu bản thân hơn 🌷GLOW UP challenge

Hè lu hé lu my bestiesss ✨
Dạo gần đây, mình nhận được khá nhiều câu hỏi về việc giảm ki lô, skincare, kỉ luật bản thân... Mình cũng suy nghĩ lắm để trả lời cho các bạn íii, nhưng rồi sau cùng, mình nhận ra, tất cả mọi thứ được gói gọn trong 3 chữ: yêu bản thân.

Chin mời mọi người vừa nhâm nhi cái gì đó, vừa xem video nhé nhé! 🌷
Nếu thích video của mình, đừng ngại like, comment và ấn subscribe nha.
Mình yêu và cảm ơn mọi người thiệt thiệt nhiềuuuu. (big huggg)

Access to my fitness era:
Instagram:   / imnanavu  

Timecodes ⏰:
00:00 - Intro
00:41 - Xàm xí buổi sáng
03:53 - Đi bộ buổi sáng
05:33 - Một điều nho nhỏ khiến mình yêu mình hơn
06:17 - Hoạt động thú vị nhất
08:40 - Phát triển cũng là một loại yêu bản thân
09:45 - làm bánh bí đỏ chuối yến mạch
12:11 - bàn về câu chuyện ăn uống healthy
15:15 - mình viết nhật ký biết ơn và tác dụng
17:25 - tập luyện ảnh hưởng đến tinh thần như thế nào?
18:56 - thời gian cho những người xung quanh

Edit tools:
📷 Sony ZV E10 - Iphone 11
💻 Edit app : Capcut Pro