Скачать или смотреть Los científicos han descubierto qué deporte es el más saludable (Es inesperado)

Según las encuestas, el 60% de las personas hace deporte con cierta frecuencia. Y el 38% hace deporte al menos varias veces por semana. Y eso es mucha gente. Es decir, la mayoría de nosotros, en principio, hacemos deporte, y casi el 40% hacemos deporte varias veces a la semana. ¿Para qué hace ejercicio la gente? Las razones de cada uno son diferentes. Pero una de las razones principales es estar sano y sentirse bien con uno mismo. Pero la cuestión es que no todos los deportes son igual de beneficiosos. Algunos son muy saludables para nosotros, y otros a veces pueden hacernos más mal que bien. Entonces, ¿qué tipo de actividad física es la más beneficiosa para nosotros, desde el punto de vista de la ciencia? En este vídeo, analizaremos esta cuestión.

Un grupo de científicos australianos realizó un estudio impresionante. En él participaron 80.000 personas. Es una muestra muy grande. Además, el estudio duró varios años. Se llevó a cabo entre 1994 y 2008. Los sujetos eran personas de 30 años en adelante. Y durante todos esos años, los sujetos realizaron determinados ejercicios, es decir, practicaron tal o cual deporte. Cuando llegó el momento de resumir los resultados, hubo algunas cosas interesantes.Inicialmente, el propósito del estudio era comprobar cómo el deporte afecta a la esperanza de vida en general, así como la forma en que afecta a la aparición de ciertas enfermedades.

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