あなたの足は大丈夫？実は外側アーチが一番大事。　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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▼目次
0:00 初めに
1:47 足のアーチの構造
3:40 なぜ外側のアーチが大切なのか
7:35 外側アーチを機能させることが出来るセルフケア

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▼参考動画

モートン病や外反母趾を治すための足のアーチの作り方
   • 【ポイントは立方骨】モートン病や外反母趾を治すための足のアーチの作り方　｜...  

【アーチが潰れるから痛いはウソ】足底筋膜炎を正しく治す方法とストレッチ
   • 【アーチが潰れるから痛いはウソ】足底筋膜炎を正しく治す方法とストレッチ　　...  

【外反母趾の原因は足首にあった】過回内足の治し方について
   • 【外反母趾の原因は足首にあった】過回内足の治し方について　｜京都市北区　も...  

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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、外側のアーチの重要性とセルフケアについてお伝えしました。

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