Så Blir Du 100 år Gammal, Mai-Lis Hellénius | Framgångspodden | 409

Mai-Lis Hellénius gästar i Framgångspodden med Alexander Pärleros. Denna video inkluderar hela intervjun.

Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius lär oss allt om hur vi kan få ett långt och friskt liv i detta otroliga avsnitt! Hon har skrivit ett gäng böcker om kost och hälsa, föreläst i många år och även synts som expert ibland annat Gomorron Sverige och Nyhetsmorgon.

Vi försöker helt enkelt besvara fråga, hur lever vi länge och hur håller vi oss friska under tiden? Vi pratar om hur farligt det är med stillasittande och vad det faktiskt gör med kroppen, vad forskningen säger om rätt kosthållning och hur stress påverkar vår hjärna. Dessutom diskuterar vi hälsosam träning, varför stora lår är bra och allt annat som är bra att känna till för att bli 100 år gammal!
Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

409. Mai-Lis Hellénius - Så blir du 100 år gammal:


Alexander Pärleros:
Instagram:   / alexanderparleros  
Art Svanberg (Videographer & Editor):
  / artsvanberg  

Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvy

Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: https://www.framgangspodden.se

Sök till Vip Gruppen:   / 1063620510448961   -

#framgångspodden #alexanderparleros #MaiLisHellénius