這樣泡腳可以逼出體內的濕氣,越早知道越好

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這樣泡腳可以逼出體內的濕氣,越早知道越好
眼瞅著夏天就要來了,發現自己舌苔發白厚膩,舌頭邊緣有齒痕?白天也睏倦無力?大便不成型,大便粘馬桶?這些都是體內濕氣重的症狀,身體濕氣重,濕邪入侵怎麼辦?其實想要逼出體內的濕氣,一盆小小的洗腳水就可以挽救!泡腳是一件很好的事情,不僅能夠加速血液循環,還能幫助睡個好覺,泡腳還能刺激足部的穴位,反射區和經絡,增強免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。巧妙利用泡腳,對祛除濕氣有很大的幫助。 1:生薑泡腳最好最划算的方法,就是買一些生薑,直接煎煮成開水,然後用這水來泡腳。2:艾草泡腳,南方的人們,尤其是漁民,由於常年在水中勞作,體內濕氣很重,需要經常用艾草泡腳。3:花椒泡腳,拿三個手指頭捏一些花椒,放到鍋里稍微煮一下,兌到洗腳水裡泡腳。4:放醋泡腳,水中放一些醋,可以治療腳臭,祛除腳臭,治腳氣,還能促進血液循環,祛除風濕,水中放些生薑,陳皮,薄荷,可以治脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。此外,適量的運動,除了能緩解壓力,還可以促進器官運作,加速濕氣排出。

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