Come Favorire La Fertilità Naturale

Dott. LINO DEL PUP – Ginecologo e Ostetrico
Studio di Ginecologia e Ostetricia a Cordenons (Pordenone) e Motta di Livenza (Treviso)
http://delpupginecologia.it

Come favorire la fertilità naturale

1. CERCA DI CONCEPIRE IN ETA’ LA PIU’ GIOVANE POSSIBILE/ SII CONSAPEVOLE DEI LIMITI BIOLOGICI

2. PROTEGGITI DALLE INFEZIONI, NON SOTTOVALUTARNE I SINTOMI E RICHIEDI DI DIAGNOSTICARLE E TRATTARLE PRECOCEMENTE

3. SEGNALA SE HAI MESTRUAZIONI DOLOROSE, DOLORI PELVICI CRONICI, ABORTI RICORRENTI, FIBROMI O ALTRI SINTOMI GINECOLOGICI

4. EVITA IL FUMO, L’ALCOOL, LE DROGHE, RIDUCI LA CAFFEINA.

5. TENTA DI RIDURRE LO STRESS E DI RIPOSARE ADEGUATAMENTE, NON FARE ATTIVITA’ FISICA ESTREMA E TRATTA LE DISFUNZIONI SESSUALI

6. MANTIENI UN PESO NELLA NORMA, NON DIMAGRIRE TROPPO O TROPPO RAPIDAMENTE. RIDUCI L’ADIPE SE ECCESSIVO, IN PARTICOLARE QUELLO ADDOMINALE, E TRATTA I DISTURBI DEL METABOLISMO DEGLI ZUCCHERI

7. SCEGLI CIBI SANI E CON EFFETTI ANTIOSSIDANTI O USA INTEGRATORI CHE TI AIUTINO A PROTEGGERE IL PATRIMONIO DI OVOCITI, L’INTEGRITA’ DEL DNA E AIUTINO A PREVENIRE LE MALFORMAZIONI DEL NASCITURO.


8. PROTEGGITI DELLE SOSTANZE INQUINANTI, RADIAZIONI E CAMPI ELETTROMAGNETICI. SE SVOLGI UN LAVORO A RISCHIO PER LA FERTILITA’, ADOTTA E FAI ADOTTARE TUTTE LE MISURE PREVENTIVE.

9. VALUTA SE NELLE TUA FAMIGLIA CI SONO MALATTIE GENETICHE, CASI DI MENOPAUSA PRECOCE, ABORTI RIPETUTI O INFERTILITA’. SE I CICLI MESTRUALI DIVENGONO ANOMALI, SE HAI VAMPATE O SINTOMI DI PRECOCE INSUFFICIENZA OVARICA INFORMANE SUBITO IL GINECOLOGO

10. SE HAI L’ENDOMETRIOSI O UN TUMORE, STAI PER ESSERE OPERATA O PER INIZIARE UN TRATTAMENTO ONCOLOGICO E DESIDERI AVERE UN FIGLIO CHIEDI VENGA PROTETTA LA FERTILITA’.

Questo breve video da me realizzato fa parte di una serie che ho deciso di pubblicare su YouTube con lo scopo di chiarire e rassicurare le mie pazienti rispetto alle molteplici e controverse informazioni che si trovano su internet. Ulteriori informazioni, le ricerche ed i lavori scientifici che ho fatto personalmente li trova sul mio sito: www.delpupginecologia.it. Per chiarire meglio i Suoi dubbi e risolvere gli eventuali disturbi ginecologici Le consiglio comunque di parlarne con me, prenotando al numero: 360693900