5 Erros que afastam você de uma rotina prática e saudável

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Você já tentou organizar sua rotina e desistiu? O vídeo de hoje é para mulheres, mães ou não, que querem saber mais sobre erros e desculpas que contamos a nós mesmas e que impedem a organização de uma rotina prática, eficiente e saudável.

Me conta aqui nos comentários: o que você sente que te impede de organizar sua rotina e mudar hábitos?

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