Упражнение, которое ставит органы на место. Как правильно делать Уддияну-бандху.

🔴 Если Вы хотите не просто за месяц снять 8-15 кг, а хотите за год снять где-нибудь 60 кг — записывайтесь на Годовой Абонемент: https://galinagrossmann.ru/eurb 👈


Быстрые результаты дают не только сеансы Г.Н. Гроссманн. Работа с телом тоже, пример на этом видео.

Это видео не только ставит органы на место. Оно высвобождает в теле импульсы на дальнейшую самокорректировку. Тело дальше само хочет держать живот подтянутым, поддерживать позвоночник в тонусе, убирать зажимы в органах малого таза.

Короткое видео, простое короткое упражнение.

▪ Ставит на место: ребра, сердце, яичники, почки, многие другие органы. Проблемы с органами часто из-за того, что они не на месте, сдавливаются.
▪ Еще снимает нервное напряжение.
▪ Влияет на расслабление спины, избавляет от боли в спине.


В общем-то, о том, как правильно делать Уддияну-бандху. Такого Вам вряд ли покажут на йоге. О том, как минимальными усилиями заставить тело двигаться на своих же рефлексах. Кто делал курс йоги от Галины Николаевны, чувствует, что Галина Николаевна дает высочайший уровень йоги, при этом еще сопряженный с физиологией, какая асана на какой орган как влияет, и с внушениями на долгую жизнь, и сжигание жира.

3 вдоха, 3 раза в день. Однозначно стоит того, чтоб добавить в ежедневные привычки.

Привычка делать 25-минутную йогу по видео хотя бы иногда не просто ускоряет сжигание жира и упрощает стабилизацию веса.

А она дает внутреннюю силу, спокойствие, здоровье. За эти 25 минут человек становится очень счастливым, вдали от проблем и задач — и такая перезагрузка делает человека эффективным, без излишних усилий.

В йоге от Галины Николаевны есть нюансы, которые благотворно влияют на здоровье.

Благодаря тому, что Галина Николаевна отлично понимает, как та или иная асана меняет кровоток, увеличивает /уменьшает давление на органы, ставит кости на место, стимулирует те или иные железы.

#галинагроссманн #упражнения #уддиянабандха