Yoga Live : कौन सी नई बीमारी घातक..जिससे मांसपेशी काम करना करेंगी बंद |Yoga For Muscle Pain Relief

Yoga Live : कौन सी नई बीमारी घातक..जिससे मांसपेशी काम करना करेंगी बंद |Yoga For Muscle Pain Relief

मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन अक्सर आपकी नींद छीन लेते हैं. आपके शरीर में दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे किसी भारी चीज को उठाते समय लिगामेंट का फटना. लेकिन योग एक्सपर्ट्स का कहना है कि कुछ योगासनों की मदद से आप मांसपेशियों के दर्द को कम कर सकते हैं.

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