CONTROLE SUAS EMOÇÕES

Ao longo da sua vida, você enfrentará situações muito difíceis, talvez esteja enfrentando-as agora. Isso não é algo que acontece apenas com você, é algo normal que acontece com todos nós.

Infelizmente, tendemos a pensar que a vida deve ser apenas cheia de momentos felizes e divertidos, enganando a nós mesmos e criando uma falsa realidade. Embora não gostemos e por mais que tentemos evitar, em algum momento enfrentaremos uma situação que nos levará ao limite. Olhando pelo lado positivo, como seres humanos, temos a capacidade de controlar, em maior ou menor medida, as emoções que sentimos e enfrentar as situações complicadas com maior eficácia e menor sofrimento. Apesar de termos essa capacidade como seres humanos, isso não significa que seja uma tarefa fácil. Durante a sua vida, ninguém ensina como gerenciar corretamente suas emoções, e é por isso que estou fazendo este vídeo.

CONTROLE SUAS EMOÇÕES