Como entender e ressignificar suas emoções

Heyy Plenoos! As emoções muitas vezes nos DOMINAM, mas podemos aprender a RESSIGNIFICÁ-LAS !!

Por isso, hoje você vai entender a como compreender suas emoções e através disso poder saber LIDAR com elas, esse é o um passo CRUCIAL, e muitoo importante para uma jornada em busca da plenitude!

No vídeo também irei compartilhar alguns casos em que precisei ressignificar minhas emoções e para até mesmo SALVAR O MEU NAMORO com o Igor, e melhorar minhas convivências com outras pessoas também, NÃO PERCA esse vídeo! 👀👀👀

📌 Agora eu quero saber... Você já passou por alguma situação que suas emoções falaram mais alto e você acabou cometendo um erro IRREVERSÍVEL? Me conta aqui nos comentários. 👇

00:00 - Introdução
01:10 - A culpa
01:57 - Por que dessas emoções?
03:35 - As emoções
04:33 - A ressignificação
05:34 - O equilíbrio
06:49 - A solução

#PlenaMenteMais #DivertidaMente #Emoções
Como entender e ressignificar minhas emoções

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