Конфеты: Раффаэлло, Ферреро Роше, Линдт, Мерси и другие: разбор составов. Нутрициолог Мария Сафина

Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...
Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...
Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: https://maria-safina.ru/razbor-sostav...
Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: https://maria-safina.ru/kompleksnaya-...
Проведение «Дней Здоровья» в организациях: http://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мои статьи о здоровом питании: https://maria-safina.ru/blog-o-zdorov...
Почта для связи: [email protected]

Дополнительный материал к видео - курс «Правильное питание для похудения и здоровья»:
   • Курс «Правильное питание для похудени...  

Источники и дефициты витаминов:
https://drive.google.com/file/d/1Tops...

Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара:
https://drive.google.com/open?id=1G5A...

Руководства по Здоровому Питанию:
https://maria-safina.ru/moi-knigi

Привет, ребята!;) Любимый мой вопрос «Приоритетным источником какого нутриента является этот продукт?» в случае конфет можно заменить на: «На что я обрекаю свой организм, ежедневно давая конфеты ему на переработку?»

Неприродный супер-рафинированный продукт из сахаро-жиромассы. Нутритивно бедный, в составе нет ни одного незаменимого нутриента. А я напомню, что незаменимые нутриенты не синтезируются в организме человека и должны поступать туда ежедневно/регулярно.

Это незаменимые аминокислоты, сложные углеводы, клетчатка, омега-3, витамины, минералы, антиоксиданты, полифенолы.

Конфеты не имеют ничего общего в любовью, заботой, романтикой, крепкой семьей, и другими важными вещами - то есть с общечеловеческими ценностями, с которыми их позиционируют в рекламе.

Ассорти конфет - это классический выбор без выбора (помните вопрос из классики продаж «Вы оплатите картой или наличными?»). Здесь то же самое: что бы ни выбрали из коробки Ассорти - все будет сахар и жир с различной имитацией природных запахов и вкусов (орехи, ягоды, ваниль, молоко и так далее).

Конфеты (да и любые сладости) по скидке - 3 упаковки по цене одной - это моя любимая акция «Медвежья услуга». Ку'пите (по акции же), съедите больше, чем обычно и быстрее, чем обычно. Бегите от таких акций!

Новый Год - это самый обычный день. И новогодние празлники тоже. И еда с новогоднего стола не волшебная. Она имеет свои калории, набор нутриентов (белки, жиры, углеводы) и нутритивную ценность. И влияет на организм, как и все, что мы кладем себе в рот.

Дед Мороз никогда не подарит то, что действительно важно - а это здоровье, энергичность, подтянутую фигуру! Ну и кубики пресса тоже не подарит, понятное дело. А это дело первой важности, знаете ли!)))