Скачать или смотреть ნაწლავის მიკროფლორა

👉 ნაწლავის მიკროფლორა

▶️ თუ ფიქრობ, რომ მე რამეს ვიგონებ, ტყუილებს ვსაუბრობ და ა.შ შეგიძლია გაატარო ეს ვიდეო.

ახლა კი, მოდი დავიწყოთ, როდესაც ჩვენ ვჭამთ ხორცს, კვერცხს, რძის პროდუქტებს და ზღვის პროდუქტებს, ჩვენს ნაწლავის მიკროფლორაში ქოლინი და კარნიტინი წარმოქმნის ტოქსიკური ნაერთს სახელწოდებით TMAO რაც ნიშანვს ტრიმეთილამინის ოქსიდს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა და ინსულტი

თუ ადამიანს მივცემთ 2 კვერცხს, ჭამიდან 1 საათში მოიმატებს სისხლში მისი ტრიმეთილამინის ოქსიდის დონე, რადგან ნაწლავის ბაქტერია კრიტიკულ როლს თამაშობს ამ პროცესში,

თუმცა თუ ჩვენ შემდეგ მივცემთ ანტიბიოტიკებს მათ მოსაშორებლად და ერთი კვირის მანძილზე გამოკვებავთ კიდევ ორი კვერცხით, არაფერი შეიცვლება

მაგრამ 1 თვის შემდეგ მისი ნაწლავის ბაქტერია დაიწყებს გაზრდას და კვერცხი კიდევ ერთხელ გახდება TMAO-ს გამომუშავების მიზეზი

მაგრამ როდესაც ჩვენ ვჭამთ მთლიან მცენარეულ საკვებს როგორებიცაა: ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, მთელ მარცვლიანი, მარცვლეული, თხილეული და თესლეული

ამ დროს ჩვენს ნაწლავის ბაქტერიას შეუძლია მიიღოს უჯრედისი და რეზისტენტული სახამებელი, რაც აწარმოებს მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვან მჟავებს
ამას კი შეუძლია მოახდინოს დაავადებების პრევენცია

მოკლე ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავა როგორიცაა ბუტირატი ებრძვის ანთებას, ხელს უშლის წონის მომატების, აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას, აჩქარება წონის კლებას და ებრძვია სიმსივნეს

მეტი სასარგებლო ვიდეოსთვის გამოიწერე ჩემი გვერდი

და თუ გჭირდება ინდივიდუალური მენტორი მომწერე ინსტაგრამზე პირადში

#ნაწლავი #მიკროფლორა #ქოლინი #კარნიტინი #ცხოველურიპროდუქტები #უჯრედისი